amikor megígértem, hogy folytatom. Nos, már a negyedik napon, nevezetesen gyümölcsnapnál tartok. :) 

Annak is a végén, és holnap végre a kedvencem jön a fehérjenap! Huhhh... 

Kicsit nehéz volt, de azt hiszem, hogy holnap délelőtt lesz még nehezebb, akkor valószínűleg már kutyaéhes leszek... 

Szóval: második napom KEMÉNYÍTŐNAP VOLT

Délelőtt gyümi

E: Paradicsomos káposzta

V: Paradicsomos káposzt (izgi, mi? :D)

Harmadik napom SZÉNHIDRÁT NAP (ez a második legjobb, a fehérje után)

Délelőtt gyümi

E: Káposztás tészta

U: 1 szelet csoki

V: 1 szelet mézes kenyér 

Ma pedig ugye negyedik nap 

CSAK GYÜMÖLCS!!!

Kíváncsi leszek a mérlegelésre jövő héten. :)

Remélem lesz eredménye ennek a diétának ismét, mint első alkalommal is volt.

Torna... hát, az nem nagyon megy, de azért mozgok... ásózás, kapálás, gyerekcipelés... éééééés sétáltam is! :)

Aztán persze a későbbiekben tervben van még rendes torna is, olyan izzadós, hasizomerősítős... de úgy gondoltam, most egy-két hét kell, amíg ráállok a diétára... utána talán könnyebb lesz beiktatni a tornát is. 

Addig, mivel hamarosan itt a húsvét, marad a létrára fel, létráról le - ablakot fogok pucolni. :D